#Palak #Paratha #RenuRasoi #Iron rich #calcium #Healthy #Spinach Very tasty and healthy option for breakfast, lunch, dinner. While serving at lunch or dinner serve with dal and chawal to make it a complete meal. Ingredients... *Washed and chopped spinach...3cups 1 Cup...150 ml *Green chillies...4 *Garlic pods...8 *Grated ginger...1 tsp *Wheat flour... 2 cups *Oil for dough...6 tsp *Oil for roasting paratha...3 tbsp *Salt...1.5 tsp *Sesame seeds...2 tsp Method... *In a kadhai add chopped spinach, green chillies, garlic and ginger, cook on a gas without adding water, till water evaporates. Let it cool and grind from the mixer by adding 2 tbsp water. •In a wide based pan take wheat flour,add 6 tsp oil and salt, mix it properly with the help of hands. Add spinach puree and make a dough. Use water if necessary, dough should not be too tight, it should be soft. Apply 2 tsp oil to a dough.Cover with a lid, and keep it atleast for 20 minutes. *Make 7-8 equal size ball. Take one dough, fla
#RenuRasoi
Tangy Drumsticks/Shevga
Tangy n Yummy side dish...
Ingredients...
*Drumsticks/Shevga... 250 gms
*Oil.... 1 tbsp
*Coriander Seeds Powder... 1 tsp
*Red Chilli Powder... 1 tsp
*Salt.... 1/2 tsp
*Sugar. .. 1 tsp
*Asafoetida Powder ... 1/4 tsp
*Turmeric powder ... 1/4 tsp
*Grated Raw Mango... 1tbspn
*Mustard Seeds... 1/4 tsp
Method...
*Cut the Drumsticks 3 inch long,peel them partially...cook them soft by adding 1 cup water...keep it aside.
*Heat Oil in a pan...add Mustard Seeds & when it splutters add Asafoetida Powder, Turmeric Powder, grated Raw Mango,Red Chilli Powder... Coriander Seeds Powder, Salt n Sugar...mix all properly.
*Add pre boiled Drumsticks...saute for 2..3 mts.
*You can replace Raw Mango by using .. Lemon Juice, Kokum, Tamarind pulp. Adjust the use of Sugar or Jaggery proportionately.
Switch off the gas.
Done...
Serve as a side dish...
Enjoyy...
#रेणूरसोई
#शेवग्याचीसुकीभाजी
शेवग्याच्या शेंगा चे वरण, सांबार, पिठले हे तर छानच लागते.
आज आपण झटपट होणारा असा एक सुका प्रकार पाहू या.
मस्त चमचमीत व चवदार लागते.
साहित्य...
*शेवगा शेंगा... 1 पाव
*तेल... 1 टेबलस्पून
*तिखट... 1 टीस्पून
*मीठ... 1/2 टिस्पून
*गोडा मसाला... 1/2 टिस्पून
*हिंग.. 1/4 टिस्पून
*हळद...1/4 टिस्पून
*धणेपूड... 1 टिस्पून
*कैरीकिस .. 1 टेबलस्पून
*साखर... 1 टिस्पून
कृती..
*शेवगा शेंगा धुवून 3 इंचाचे तुकडे केले,अर्धवट सोलून घेतले, 1 वाटी पाणी घालून मऊ होई पर्यंत वाफवून घेतल्या.
*कढईत तेल घालून मोहोरी व हिंगाची फोडणी केली,त्यात हळद, तिखट, गोडा मसाला , धनेपूड, कैरीकिस, साखर व मीठ घालून छान एकत्र केले.
*मग उकडलेल्या शेवग्याच्या शेंगा घालून 3..4 मिनिटे परतले.
*चमचमीत भाजी तोंडी लावणे म्हणून तयार.
*कैरी कीस नसल्यास आमचूर पूड किंवा लिंबू रस, आमसुले, चिंचेचा कोळ घालून करू शकता. गुळ किंवा साखरेचे प्रमाण बदलावे.
Tangy Drumsticks/Shevga
Tangy n Yummy side dish...
Ingredients...
*Drumsticks/Shevga... 250 gms
*Oil.... 1 tbsp
*Coriander Seeds Powder... 1 tsp
*Red Chilli Powder... 1 tsp
*Salt.... 1/2 tsp
*Sugar. .. 1 tsp
*Asafoetida Powder ... 1/4 tsp
*Turmeric powder ... 1/4 tsp
*Grated Raw Mango... 1tbspn
*Mustard Seeds... 1/4 tsp
Method...
*Cut the Drumsticks 3 inch long,peel them partially...cook them soft by adding 1 cup water...keep it aside.
*Heat Oil in a pan...add Mustard Seeds & when it splutters add Asafoetida Powder, Turmeric Powder, grated Raw Mango,Red Chilli Powder... Coriander Seeds Powder, Salt n Sugar...mix all properly.
*Add pre boiled Drumsticks...saute for 2..3 mts.
*You can replace Raw Mango by using .. Lemon Juice, Kokum, Tamarind pulp. Adjust the use of Sugar or Jaggery proportionately.
Switch off the gas.
Done...
Serve as a side dish...
Enjoyy...
#रेणूरसोई
#शेवग्याचीसुकीभाजी
शेवग्याच्या शेंगा चे वरण, सांबार, पिठले हे तर छानच लागते.
आज आपण झटपट होणारा असा एक सुका प्रकार पाहू या.
मस्त चमचमीत व चवदार लागते.
साहित्य...
*शेवगा शेंगा... 1 पाव
*तेल... 1 टेबलस्पून
*तिखट... 1 टीस्पून
*मीठ... 1/2 टिस्पून
*गोडा मसाला... 1/2 टिस्पून
*हिंग.. 1/4 टिस्पून
*हळद...1/4 टिस्पून
*धणेपूड... 1 टिस्पून
*कैरीकिस .. 1 टेबलस्पून
*साखर... 1 टिस्पून
कृती..
*शेवगा शेंगा धुवून 3 इंचाचे तुकडे केले,अर्धवट सोलून घेतले, 1 वाटी पाणी घालून मऊ होई पर्यंत वाफवून घेतल्या.
*कढईत तेल घालून मोहोरी व हिंगाची फोडणी केली,त्यात हळद, तिखट, गोडा मसाला , धनेपूड, कैरीकिस, साखर व मीठ घालून छान एकत्र केले.
*मग उकडलेल्या शेवग्याच्या शेंगा घालून 3..4 मिनिटे परतले.
*चमचमीत भाजी तोंडी लावणे म्हणून तयार.
*कैरी कीस नसल्यास आमचूर पूड किंवा लिंबू रस, आमसुले, चिंचेचा कोळ घालून करू शकता. गुळ किंवा साखरेचे प्रमाण बदलावे.
Comments
Post a Comment