#RenuRasoi #Rainy #Season #रानभाजी #Medicinal #healthy Patur Veg This vegetable is available only in rainy season. These seasonal vegetables is called as "रानभाजी" Since this vegetable is very healthy one should eat it at least once in the rainy season . It cures indigestion as well as it helps to increase appetite. Very tasty and easy to prepare. You can get these vegetables in the local market in rainy season. In some areas this veg is also called as "गुनगुण्याची भाजी" Ingredients 1 Cup...150 ml *Patur Veg... finely chopped...3 cups *Yellow moong dal... 1/2 Cup *Garlic pods... 6 *Oil... 4 tbspn *Mustard seeds... 1/2 tsp *Turmeric powder... 1/2 tsp *Red chilli powder... 1/2 tsp *Salt... 1/2 tsp *Lemon juice... 1 tsp *Chopped coriander... 1 tbspn *Grated coconut... 1 tbspn Method... *Wash and soak yellow moong dal in sufficient water for 2 hours. *Here I have taken 2 bundle s of Patur Veg. Clean and take leaves only. Wash it thoroughly and chop finely.
#रेणूरसोई
Crispy Greens
असे काही तरी आकर्षक नाव असले की सगळे पटकन आवडीने खातात.
ह्या पदार्थाचे नाव व चव दोन्ही खुप छान आहे...पालक व मेथी भाजी भरपूर प्रमाणात असल्याने आयर्न, व प्रोटिन्स पण भरपूर प्रमाणात मिळते.
पौष्टिक व चवदार, खुसखुशीत असा हा प्रकार आहे....😋😋😋
साहित्य...
स्वच्छ धुऊन चिरून...
*पालक...1.5 वाटी
*मेथी....1.5 वाटी
*रवा...1 वाटी
*बेसन...1 वाटी
*मीठ...2 टिस्पून
*तिखट...2 टिस्पून
*जीरे...1/2 टिस्पून
*लिंबू रस...3 टिस्पून
* तेल...1/2 वाटी
कृती...
*रवा व बेसन वेगवेगळे कोरडे भाजून घ्या.
*गार झाल्यावर सगळे साहित्य एकत्र करून घ्या.
* गरज लागेल तेवढे पाणी वापरून भाकरी च्या पीठाप्रमाणे सैलसर भिजवावे.
*एका काठ असलेल्या 6 इंची थाळीला 2 टिस्पून तेल घालून पसरवून त्यावर हे पीठ छान थापुन घ्या.
*आता ही ताटली आधी च गरम केलेल्या पाण्यात ढोकळा वाफवतो तशी ठेवून 15 मिनिटे वाफवून घ्या.
* गार झाल्यावर आपल्या आवडीच्या आकारात वडी कापून लोखंडी तव्यावर दोन्ही बाजूंनी थोडे तेल लावून खमंग भाजून घ्या.
*हवे असल्यास तेलात तळून घ्या.
* ह्याच्यासोबत चटणी वगैरेंची गरज नाही.
*खुप छान लागतात.
Crispy Greens
असे काही तरी आकर्षक नाव असले की सगळे पटकन आवडीने खातात.
ह्या पदार्थाचे नाव व चव दोन्ही खुप छान आहे...पालक व मेथी भाजी भरपूर प्रमाणात असल्याने आयर्न, व प्रोटिन्स पण भरपूर प्रमाणात मिळते.
पौष्टिक व चवदार, खुसखुशीत असा हा प्रकार आहे....😋😋😋
साहित्य...
स्वच्छ धुऊन चिरून...
*पालक...1.5 वाटी
*मेथी....1.5 वाटी
*रवा...1 वाटी
*बेसन...1 वाटी
*मीठ...2 टिस्पून
*तिखट...2 टिस्पून
*जीरे...1/2 टिस्पून
*लिंबू रस...3 टिस्पून
* तेल...1/2 वाटी
कृती...
*रवा व बेसन वेगवेगळे कोरडे भाजून घ्या.
*गार झाल्यावर सगळे साहित्य एकत्र करून घ्या.
* गरज लागेल तेवढे पाणी वापरून भाकरी च्या पीठाप्रमाणे सैलसर भिजवावे.
*एका काठ असलेल्या 6 इंची थाळीला 2 टिस्पून तेल घालून पसरवून त्यावर हे पीठ छान थापुन घ्या.
*आता ही ताटली आधी च गरम केलेल्या पाण्यात ढोकळा वाफवतो तशी ठेवून 15 मिनिटे वाफवून घ्या.
* गार झाल्यावर आपल्या आवडीच्या आकारात वडी कापून लोखंडी तव्यावर दोन्ही बाजूंनी थोडे तेल लावून खमंग भाजून घ्या.
*हवे असल्यास तेलात तळून घ्या.
* ह्याच्यासोबत चटणी वगैरेंची गरज नाही.
*खुप छान लागतात.
Comments
Post a Comment