#Palak #Paratha #RenuRasoi #Iron rich #calcium #Healthy #Spinach Very tasty and healthy option for breakfast, lunch, dinner. While serving at lunch or dinner serve with dal and chawal to make it a complete meal. Ingredients... *Washed and chopped spinach...3cups 1 Cup...150 ml *Green chillies...4 *Garlic pods...8 *Grated ginger...1 tsp *Wheat flour... 2 cups *Oil for dough...6 tsp *Oil for roasting paratha...3 tbsp *Salt...1.5 tsp *Sesame seeds...2 tsp Method... *In a kadhai add chopped spinach, green chillies, garlic and ginger, cook on a gas without adding water, till water evaporates. Let it cool and grind from the mixer by adding 2 tbsp water. •In a wide based pan take wheat flour,add 6 tsp oil and salt, mix it properly with the help of hands. Add spinach puree and make a dough. Use water if necessary, dough should not be too tight, it should be soft. Apply 2 tsp oil to a dough.Cover with a lid, and keep it atleast for 20 minutes. *Make 7-8 equal size ball. Take one dough, fla
पनीर पराठा
#रेणूरसोई
#पनीर #पराठा
पनीर पराठा
पनीर पराठा खूप पौष्टिक होतो व झटपट करता येतो... छान लागतो 😋😋😋
पनीर असल्यामुळे भरपूर प्रोटीन व साजूक तुपाचा शेकल्यामुळे खमंग खुसखुशीत होतो. आपण पनीर घरी केलेले पण वापरू शकता किंवा विकतचे सुद्धा.
साहित्य...
वरील आवरणासाठी
*गव्हाचे पीठ... दोन वाटी
*तेल.... 6 टीस्पून
*मीठ...1/2 टीस्पून
*पाणी...1 वाटी
आतील सारण...
*किसलेले पनीर...2 वाटी
*कोथिंबीर चिरून...2 टेबलस्पून
*हिरवी मिरची चिरून...2
*आले किसलेले...1/2 टीस्पून
*लिंबू रस...1 टीस्पून
*मीठ...1/2 टीस्पून
*तिखट...1 टीस्पून
*साजूक तुप... पराठे शेकण्यासाठी
कृती...
*गव्हाचे पीठ, तेल व मीठ छान एकत्र करून, हळूहळू पाणी घालून कणीक भिजवून घ्या.
मला एक वाटी पाण्यातील एक टेबलस्पून पाणी कमी लागले.
*भिजवलेली कणीक झाकण ठेवून 30 मिनिटे मुरू द्या.
*सारणासाठी चे सर्व साहित्य एकत्र करून छान गोळा करून घ्या.
*भिजवलेल्या कणकेचे व सारणाचे सारखे गोळे करून घ्यावेत. माझे सात गोळे झाले.
*प्रथम पोळपाटावर कणीक पुरी एवढी लाटुन त्यात पनीर चे सारण भरावे. चारी बाजूंनी कणीक आवरण घालून हलक्या हाताने पराठा वाटावा.
*गरम लोखंडी तव्यावर मध्यम आचेवर कोरडा भाजून मग साजूक तुपात खमंग गुलाबी रंगावर भाजून घ्या.
*पराठे दही व लोणच्या सोबत सर्व्ह करा.
*मला तर नुसता पराठा खायला आवडतो.
#रेणूरसोई
#पनीर #पराठा
पनीर पराठा
पनीर पराठा खूप पौष्टिक होतो व झटपट करता येतो... छान लागतो 😋😋😋
पनीर असल्यामुळे भरपूर प्रोटीन व साजूक तुपाचा शेकल्यामुळे खमंग खुसखुशीत होतो. आपण पनीर घरी केलेले पण वापरू शकता किंवा विकतचे सुद्धा.
साहित्य...
वरील आवरणासाठी
*गव्हाचे पीठ... दोन वाटी
*तेल.... 6 टीस्पून
*मीठ...1/2 टीस्पून
*पाणी...1 वाटी
आतील सारण...
*किसलेले पनीर...2 वाटी
*कोथिंबीर चिरून...2 टेबलस्पून
*हिरवी मिरची चिरून...2
*आले किसलेले...1/2 टीस्पून
*लिंबू रस...1 टीस्पून
*मीठ...1/2 टीस्पून
*तिखट...1 टीस्पून
*साजूक तुप... पराठे शेकण्यासाठी
कृती...
*गव्हाचे पीठ, तेल व मीठ छान एकत्र करून, हळूहळू पाणी घालून कणीक भिजवून घ्या.
मला एक वाटी पाण्यातील एक टेबलस्पून पाणी कमी लागले.
*भिजवलेली कणीक झाकण ठेवून 30 मिनिटे मुरू द्या.
*सारणासाठी चे सर्व साहित्य एकत्र करून छान गोळा करून घ्या.
*भिजवलेल्या कणकेचे व सारणाचे सारखे गोळे करून घ्यावेत. माझे सात गोळे झाले.
*प्रथम पोळपाटावर कणीक पुरी एवढी लाटुन त्यात पनीर चे सारण भरावे. चारी बाजूंनी कणीक आवरण घालून हलक्या हाताने पराठा वाटावा.
*गरम लोखंडी तव्यावर मध्यम आचेवर कोरडा भाजून मग साजूक तुपात खमंग गुलाबी रंगावर भाजून घ्या.
*पराठे दही व लोणच्या सोबत सर्व्ह करा.
*मला तर नुसता पराठा खायला आवडतो.
Comments
Post a Comment