#रेणूरसोई
#बीट #कोशिंबीर
बिटाची कोशिंबीर
लालचुटुक रंगाचे. हे फळ खूप आरोग्यदायी आहे .याच्या सेवनाने आपले रक्त तर वाढते पण रक्तदाब सुद्धा नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मदत करतो..
पचनाला सुद्धा मदत करतो..
ह्यापासून कोशिंबीर, हलवा, खीर, सुप, वडे, कटलेट असे अनेक प्रकारचे पदार्थ करतात...
आज पाहू या बीटाची कोशिंबीर...
साहित्य...
*बीट साले काढून किसून...1 वाटी
*कांदा चिरून...1/4 वाटी
*शेंगदाणे कुट...1 टेबलस्पून
*दही...1वाटी
*साखर ...1 टी स्पून
*मीठ...1/4 टी स्पून
*तेल 2 टी स्पुन,.. मोहरी जिरे हिंग घालून फोडणी
कृती...
*बिटाचा किस, कांदा, दाण्याचे कूट, दही, साखर व मीठ एकत्र करून घ्या.
*वरून खमंग फोडणी देऊन एकत्र करा.
*कोथिंबीर चिरून सजवा.
#बीट #कोशिंबीर
बिटाची कोशिंबीर
लालचुटुक रंगाचे. हे फळ खूप आरोग्यदायी आहे .याच्या सेवनाने आपले रक्त तर वाढते पण रक्तदाब सुद्धा नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मदत करतो..
पचनाला सुद्धा मदत करतो..
ह्यापासून कोशिंबीर, हलवा, खीर, सुप, वडे, कटलेट असे अनेक प्रकारचे पदार्थ करतात...
आज पाहू या बीटाची कोशिंबीर...
साहित्य...
*बीट साले काढून किसून...1 वाटी
*कांदा चिरून...1/4 वाटी
*शेंगदाणे कुट...1 टेबलस्पून
*दही...1वाटी
*साखर ...1 टी स्पून
*मीठ...1/4 टी स्पून
*तेल 2 टी स्पुन,.. मोहरी जिरे हिंग घालून फोडणी
कृती...
*बिटाचा किस, कांदा, दाण्याचे कूट, दही, साखर व मीठ एकत्र करून घ्या.
*वरून खमंग फोडणी देऊन एकत्र करा.
*कोथिंबीर चिरून सजवा.
Comments
Post a Comment