#Palak #Paratha #RenuRasoi #Iron rich #calcium #Healthy #Spinach Very tasty and healthy option for breakfast, lunch, dinner. While serving at lunch or dinner serve with dal and chawal to make it a complete meal. Ingredients... *Washed and chopped spinach...3cups 1 Cup...150 ml *Green chillies...4 *Garlic pods...8 *Grated ginger...1 tsp *Wheat flour... 2 cups *Oil for dough...6 tsp *Oil for roasting paratha...3 tbsp *Salt...1.5 tsp *Sesame seeds...2 tsp Method... *In a kadhai add chopped spinach, green chillies, garlic and ginger, cook on a gas without adding water, till water evaporates. Let it cool and grind from the mixer by adding 2 tbsp water. •In a wide based pan take wheat flour,add 6 tsp oil and salt, mix it properly with the help of hands. Add spinach puree and make a dough. Use water if necessary, dough should not be too tight, it should be soft. Apply 2 tsp oil to a dough.Cover with a lid, and keep it atleast for 20 minutes. *Make 7-8 equal size ball. Take one dough, fla
#RenuRasoi
#Carrot #Tomato
Carrot Tomato Salad
This is a very tasty and healthy form of salad. Full of Vitamin A & antioxidants.
This is also called as Koshimbir or Kachumber.
This is a must item in every Maharashtrian Thali/Platter.
It enhances the taste of Meals.
Ingredients...
*Grated Carrots...1 Cup
*Chopped Tomatoes...2 Cups
*Green Chillies chopped...1
*Chopped Coriander...1 tbsp
*Oil...3 tsp
*Mustard Seeds...1/4 tsp
*Asafoetida Powder...1/4 tsp
*Salt...1/4 tsp
*Sugar...1/2 tsp
*Homemade Curd...1 Cup
Method...
*Beat the Curd...add Sugar, Salt, Green Chillies, Coriander and mix properly.
*Add grated Carrots and chopped Tomatoes. Mix properly.
*Heat the Oil...add Mustard seeds and after it splutters add Asafoetida Powder.
*Switch off the gas, pour this tempering over the Carrot Tomato Koshimbir.
*Mix properly.
*Serve with regular Meals.
*You can have one Bowl as a Meal between Meals😄😋
#रेणूरसोई
#गाजर #टमाटे
गाजर टमाट्याची कोशिंबीर
कोशिंबीर आपल्या जेवणातील अविभाज्य भाग आहे... आपल्या जेवणाची रुची तर वाढवतेच पण आपले आरोग्य पण चांगले ठेवण्यासाठी मदत करते.
कोशिंबीर असली की जेवण जेवायला अजून मजा येते.
आज-काल कोशिंबीर ही सॅलड म्हणुनच खाल्ली जाते. बरेचदा जेवणा ऐवजी किंवा दोन जेवणाच्या मध्ये हे एक वाटी सॅलड किंवा कोशिंबीर खाल्ली की नवीन ऊर्जा घेऊन पुढील कामासाठी तयार...
साहित्य...
*गाजर किसून...एक वाटी
*टमाटे चिरून... दोन वाट्या
*घरचे दही...एक वाटी
*हिरवी मिरची चिरून...1
*कोथिंबीर चिरून...1 टेबलस्पून
*मीठ...1/4 टिस्पून
*साखर...1/2 टिस्पून
*तेल...3 टिस्पून
*मोहरी व हिंग पुड...1/4 टिस्पून प्रत्येकी
कृती...
*दही फेटून त्यात साखर, मीठ, कोथिंबीर, मिरची घालून छान एकत्र करून घ्या.
*मग त्यामध्ये गाजर किसून व चिरलेले टमाटे घालून छान एकत्र करा.
*छोट्या कढईत तेल तापवून त्यात मोहरी घालून तडतडल्यावर हिंग पुड घालावी.
*गॅस बंद करा. हि फोडणी कोशिंबीर मध्ये घालून छान कालवून घ्या.
*आपली चटकदार कोशिंबीर तयार.
* जेवणात वाढा किंवा एक वाटीभर नुसतीच खा...😄😋
#Carrot #Tomato
Carrot Tomato Salad
This is a very tasty and healthy form of salad. Full of Vitamin A & antioxidants.
This is also called as Koshimbir or Kachumber.
This is a must item in every Maharashtrian Thali/Platter.
It enhances the taste of Meals.
Ingredients...
*Grated Carrots...1 Cup
*Chopped Tomatoes...2 Cups
*Green Chillies chopped...1
*Chopped Coriander...1 tbsp
*Oil...3 tsp
*Mustard Seeds...1/4 tsp
*Asafoetida Powder...1/4 tsp
*Salt...1/4 tsp
*Sugar...1/2 tsp
*Homemade Curd...1 Cup
Method...
*Beat the Curd...add Sugar, Salt, Green Chillies, Coriander and mix properly.
*Add grated Carrots and chopped Tomatoes. Mix properly.
*Heat the Oil...add Mustard seeds and after it splutters add Asafoetida Powder.
*Switch off the gas, pour this tempering over the Carrot Tomato Koshimbir.
*Mix properly.
*Serve with regular Meals.
*You can have one Bowl as a Meal between Meals😄😋
#रेणूरसोई
#गाजर #टमाटे
गाजर टमाट्याची कोशिंबीर
कोशिंबीर आपल्या जेवणातील अविभाज्य भाग आहे... आपल्या जेवणाची रुची तर वाढवतेच पण आपले आरोग्य पण चांगले ठेवण्यासाठी मदत करते.
कोशिंबीर असली की जेवण जेवायला अजून मजा येते.
आज-काल कोशिंबीर ही सॅलड म्हणुनच खाल्ली जाते. बरेचदा जेवणा ऐवजी किंवा दोन जेवणाच्या मध्ये हे एक वाटी सॅलड किंवा कोशिंबीर खाल्ली की नवीन ऊर्जा घेऊन पुढील कामासाठी तयार...
साहित्य...
*गाजर किसून...एक वाटी
*टमाटे चिरून... दोन वाट्या
*घरचे दही...एक वाटी
*हिरवी मिरची चिरून...1
*कोथिंबीर चिरून...1 टेबलस्पून
*मीठ...1/4 टिस्पून
*साखर...1/2 टिस्पून
*तेल...3 टिस्पून
*मोहरी व हिंग पुड...1/4 टिस्पून प्रत्येकी
कृती...
*दही फेटून त्यात साखर, मीठ, कोथिंबीर, मिरची घालून छान एकत्र करून घ्या.
*मग त्यामध्ये गाजर किसून व चिरलेले टमाटे घालून छान एकत्र करा.
*छोट्या कढईत तेल तापवून त्यात मोहरी घालून तडतडल्यावर हिंग पुड घालावी.
*गॅस बंद करा. हि फोडणी कोशिंबीर मध्ये घालून छान कालवून घ्या.
*आपली चटकदार कोशिंबीर तयार.
* जेवणात वाढा किंवा एक वाटीभर नुसतीच खा...😄😋
Comments
Post a Comment