#रेणुरसोई #भेळ भेळ आवडत नाही अशी व्यक्ती विरळाच... अनेक चवदार, चटपटीत पदार्थांचे संमेलन म्हणजे भेळ.... थोडी कुरकुरीत, आंबटगोड, तिखट... ट्टाॅक 😋😋😋😋😋 आमच्या घरी तर रविवारी संध्याकाळी जेवण न करता भेळ केली तरी चालते.... या भेळे साठी लागणारी शेव, बुंदी, पापडी सर्व काही घरीच केले आहे... साहित्य.... *मुरमुरे ... 6 वाटी 1 वाटी...150 मि.ली *गाठी पापडी... 1 वाटी *शेव... 1 वाटी *खारी बुंदी... 1/2 वाटी *शेंगदाणे... 1/2 वाटी *उकडून चिरलेले बटाटे... 1 वाटी *चिरलेला कांदा...1/2 वाटी * चिरलेली कोथिंबीर... 3 टेबलस्पून *हिरवी चटणी.... 1/2 वाटी *चिंचेची चटणी... 1 वाटी *मीठ आणि तिखट.... आवडीनुसार कृती.... *कढईत १ टेबलस्पून तेल गरम करून त्यात शेंगदाणे घालून मंद आचेवर कुरकुरीत होईपर्यंत परतावे. त्यांना बाजूला ठेवा, गार होऊ द्या. *मुरमुरे, उकडलेले बटाटे, 1/4 वाटी चिरलेला कांदा, थोडी कोथिंबीर, 1/2 वाटी प्रत्येकी शेव, पापडी, बुंदी, तळलेले शेंगदाणे, 1 चमचा हिरवी चटणी, 3 चमचे चिंचेची चटणी, तिखट आणि मीठ घालून छान एकत्र करावे. तुमच्या आवडीनुसार सर्व साहित्य घालून करा. * सर्व्ह करताना
#RenuRasoi
SHANKHAPUSHPI TEA or BUTTERFLY PEA FLOWER TEA!
Also known as Gokarna or Aparajita.....very beautiful flower
with lots of medicinal values.
They are available in Royal blue and white colour.
We all know Shankhapushpi as a brain booster.
Daily consumption helps in curing Hypertension, Insomnia, Anxiety, Stress headache, impaired memory, restlessness and depression.
A natural remedy for a range of health complaints, full of health promoting antioxidants, flavonoids and peptides .
Ingredients....
*Blue Shankhpushpi flowers....5
*Water...1 cup...200 ml
*Honey/Jaggery/Sugar... 1 tsp
*Dry ginger powder.... A pinch... optional
Method...
*Boil 1 Cup water, add flowers dry ginger powder if using.
*Boil for 3..4 minutes.
*Switch off the gas. Take out the flowers.
*Add Sugar or Jaggery or Honey as per your choice.
*You can use dried flowers too.
*Do not reheat.
#रेणूरसोई
#शंखपुष्पी #चहा
या अतिशय सुंदर फुलांना गोकर्ण किंवा अपराजिता म्हणूनही ओळखले जाते .... सुंदर अशी ही फुले पांढरी व मोहक निळ्या रंगाची असतात.
भरपूर औषधी मूल्यांनी परीपुर्ण.... स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी आपण सर्वजण शंखपुष्पी ओळखतो.
दैनंदिन सेवन उच्च रक्तदाब, निद्रानाश, चिंता, तणाव डोकेदुखी, दृष्टीदोष स्मृती, अस्वस्थता आणि उदासीनता बरे करण्यास मदत करते.
आरोग्यासाठी अँटीऑक्सिडंट्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि पेप्टाइड्सने भरलेल्या संपूर्ण आरोग्याच्या तक्रारींचा एक नैसर्गिक उपाय.
साहित्य ....
* निळी शंखपुष्पी/ गोकर्ण फुले .... 5
* पाणी ... 1 कप ... 200 मि.ली.
* मध / गूळ / साखर ... 1 टीस्पून
*सुंठ पुड... छोट्या चिमुटभर... ऐच्छिक
पद्धत ...
* 1 कप पाणी उकळवा, फुले व सुंठ पुड (वापरत असाल तर) घालून 3....4 मिनिटे उकळवा.
* गॅस बंद करा. फुले काढून घ्या.
*आपल्या आवडीनुसार साखर किंवा गूळ किंवा मध घाला.
* तुम्ही वाळलेली फुलेही वापरू शकता.
* पुन्हा गरम करू नका.
वाह मस्त माहिती 👍
ReplyDeleteThank you 🙏🏼
DeleteWaa mastch,nakki karun pahen
ReplyDeleteThank you 🙏🏼
Delete